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    【行業觀點】博雅研究 | 向往的生活:與健康同行,去徒步吧!

    “醫學之父”希波克拉底年前就講過:“陽光、空氣、水和運動,這是生命和健康的源泉。徒步運動將這四者完美的結合在一起,使人們在與自然地對話中健康體魄,舒緩神經,陶冶情操,培養自信和樂觀精神。“后疫期”的徒步使得人們將更加向往綠水青山承載的美好生活幸福感。


    1 徒步概述


    1.1 相關概念


    徒步(Hike):亦稱遠足、行山或健行,是出于徒步者的主觀愿望,是一種主動性的步行和休閑運動方式。從運動方式上來講,徒步指有目的的在城市、郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉,徒步也是戶外運動中最為典型和最為普遍的一種。短距離徒步活動相對簡單,不需要太講究技巧和裝備,如果是長距離徒步應具備較好的戶外知識技巧及裝備,常被認為是休閑運動。而長距離徒步,有著極大強度和體力要求,挑戰著人們的心理素質和身體素質,是極限運動的一種,有著廣泛的參與基礎。
    廣義上,“徒步”一詞既是相對于乘車、乘馬而言,又是相對于跑、疾走而言,它泛指一切步行的行為。狹義的“徒步”一般專指“徒步運動”。“徒步”,同地把它當成茶余飯后休閑的一種隨意活動;遠足亦稱作徒步或健行,可理解為“長途步行運動”,也包含“翻山越嶺的長途步行”,多數是在城郊和鄉村間進行;“徒步”與“遠足”都釆用步行,但遠足更強調“長途”,強調出行距離的遠近,而“徒步”的目的性和運動性更強。徒步活動可在自然或半自然環境下進行,如城市、鄉村、山林、草原、高原、沙漠、雪原、溪流、峽谷、海濱等。
    徒步旅游:經常被認為是最親近大自然的一種活動,指沿著山間小徑行走,旅游者邊走、邊游、邊看,不受時間或季節限制,從容不迫,自由自在,徒步旅行線路可長可短。國際市民體育聯盟中國總部(China Volkssport Association,簡稱CVA)關于更豐富的解釋:徒步旅游是指旅游者以徒步為主要旅行方式的一種旅游形態。即旅游者具有明確的旅游意識,用行走的方式在走近自然景觀和人文景觀中獲得強烈的旅游體驗。
    “徒步旅游”不同于一般意義上的旅游,是對傳統的旅游概念從內涵到外延的新延伸。與傳統旅游比,旅游者具有更加明確的旅游意識,旅游行程可彈性變化。由于徒步旅游的高參與性和簡單易行,旅游者不僅能從自然和人文景觀中獲得強烈的旅游體驗,而且作為一種體育健身的方式,能有效地增強旅游者的體質,錘煉旅游者的意志。
    戶外運動(Outdoor Sport或Outdoor Recreation)是體育的重要組成部分,是親近自然、走向自然的方式之一。戶外運動是以走出家門、擺脫狹小空間的束縛、貼近大自然為特征的運動。戶外運動已經發展為大眾化的休閑行為。國家體育總局登山運動管理中心對戶外運動下的定義是:“戶外運動是一組以自然環境為場地的伴有探險性質或體驗探險性質的體育運動項目群”。
    步道:步道是指的是綠色景觀線路,是沿著河濱、溪谷、山脊、風景道路、溝渠等自然和人工廊道建設,可供游人和騎車者徜徉其間,形成與自然生態環境密切結合的帶狀景觀斑塊走廊,承擔信息、能量和物質的流動作用,促進景觀生態系統內部的有效循環,同時加強各密近斑塊之間的聯系。
    休閑旅游步道是指位于山岳、海岸、郊野或城區園林中,經過審慎勘察,規劃設計建造的國民徒步休閑體驗廊道,是一種以自然生態環境為背景,以戶外休閑游憩為主要形式,融交通通達、徒步觀光、散步健身、生態教育和娛樂體驗等多功能于一體的戶外休閑產品形態。
    國家步道:國家步道是指跨越國家典型自然特征地,以及各類遺產地的長跨度、高等級的步道,是由國家或國家部門負責管理的步行廊道系統。國家步道是通過徒步、騎行、騎馬、劃船、滑雪等方式向世界展示能夠代表國家形象與特征的風景、文化、歷史風貌的步道。各國對國家步道的基本的共識是指跨越國家典型自然特征地,如高山、峽谷、河流、森林、沼澤、沙漠或草原,以及各類遺產地的長跨度、高等級的步道,并由國家或國家部門負責管理的步行廊道系統。
    國家森林步道指位于全國重要生態功能區,跨度長,具有自然與風景、歷史與文化的國家代表性,跨越眾多名山大川、典型植被類型或生態類型的一系列線性通道網絡。
    徒步運動在國外有悠久歷史,并有最廣泛的群體參與,其主要原因是建設了發達的國家步道系統。


    1.2 徒步辨析


    “徒”“步”在古文獻中最初都是單用,“徒”最初表步行,一般相對于車、騎而言,而“步”表步行則多是相對于“走(跑)”而言的。隨著語言的發展,“徒步”結合使用代指平民。從近代開始,重新被用來專指步行。英語中徒步一般譯為Hiking,也譯為Trekking,區別是Hiking 較偏重運動,而Trekking則更偏重旅游觀光和休閑。在以英文為母語的國家:美國,徒步一般叫作也經常譯為遠足、徒步旅行,在英澳被稱為艱苦踐涉。在澳大利亞這種形式的徒步背包或叢林行走背包也叫作bushwalking。
    現代城市的擁擠喧囂、競爭激烈,機械化的慣性生活方式使人們渴望接觸外部自然,擺脫常態,是徒步活動的主要動機。從體驗上來講,徒步更多是為了體驗環境,享受徒步過程的樂趣。徒步運動是建立在對自然的尊重和理解的基礎上的人類體驗活動,其終極目的是主張一種自然條件下身體和心理的舒適體驗。徒步者體驗獲取的多寡受其參與程度制約,通常情況下,參與程度越高,越能得到更深層次的體驗。徒步的體驗性與參與性呈現出一種相輔相成的關系,兩者互為前提,互相促進。
    一般徒步空間分三種:一是人文空間,如老建筑街區、歷史遺跡、傳統文化等,空間徒步者在徒步過程中主要的體驗內容為人文特色氛圍;二是自然風景空間,主要體驗內容為自然環境,如森林公園、林蔭步道、河畔濕地等,給人們回歸自然的體驗;三是兩種空間結合,在自然中穿插人文要素形成混合空間,如修剪成幾何形態的植物、自然公園中的雕塑等,城市徒步空間既包含自然空間也包含人文空間,實現自然與人文的雙重體驗。
    國際上對徒步的難度與距離的關系闡釋如下表所示:

    圖一:國際步行難度分級系統

    徒步的分類:按參與動機和目的劃分大致可分為探險挑戰型和休閑娛樂型;徒步過程中人與自然的聯系程度,可分為全自然徒步和半自然徒步;按徒步線路所在地理環境可以劃分為山地徒步、城市徒步、公路徒步、高原徒步、沙漠徒步、海濱徒步等;按徒步運動的專業性來劃分,可分為大眾休閑徒步運動和專業徒步運動;按照徒步旅游線路所在地理環境可以劃分為山野徒步旅游(M-)、城市徒步旅游(C-)、山地公路徒步旅游(MC-)等;按徒步旅游資源并結合線路形式分為:自然類休閑徒步旅游、人文類徒步旅游線路和特殊綜合類徒步旅游線路;從行走距離上來講,徒步包括短距離和長距離兩類。
    為參與個體提供判斷自己的徒步行為的標準,通用的劃分方法是按照時間、經濟花費及體力、技術要求和危險、挑戰程度的不同,將徒步運動劃分為硬型徒步運動和軟型徒步運動。這種劃分是合理區別徒步人群、指導徒步者循序漸進的理解和開展徒步運動的很好的分類工具。


    1.3 徒步的意義


    徒步運動從現代城市生活中破苗而出,現代徒步運動呈現更加便利化、生活化的發展趨勢活動空間也慢慢擴展到一些半自然場所,如城市公路、綠道、公園等。徒步理念益融入人們的日常生活,在城市環境中的徒步則為體驗城市獨特的文化傳統及民俗風情,歷史古跡會給徒步者回想,現代建筑則會給徒步者感慨,讓徒步者更容易理解生活。
    “回歸自然”依然是徒步運功的最大魅力所在。強調人與自然的高度融合。同時,徒步使人類因“愛自然”而“護自然”,有助于提髙人們的環保意識,形成人與自然和諧相處的良好局面。這種“自然”體驗不但對身體和心靈的健康有不可估量的價值。有這種體驗的人會更熱愛自然,而放棄對自然的掠奪。
    徒步是自然人性的一種回歸和外顯,體現了人們對呆板單一生活的反叛,及對生活真諦的向往和不懈追求。真正的徒步者,是堅持人與自然和諧發展的絕對擁躉者和實踐者。
    徒步是時代發展的產物,不斷適應著人類社會發展提出的新的要求以便更好的為人所用。徒步的產生、發展完成了“生存方式一運動方式一環保方式一生 活方式” 四層次的轉變,其功能、目的也隨著內涵的豐富而偏移,由滿足交通需要、滿足個人生理和心理需要向滿足社會需要過渡。


    2 國外的徒步:案例和借鑒


    2.1 國外徒步發展的歷史和現狀


    19世紀,英國中部旅游業開發出像曼徹斯特高山區、阿爾卑斯山這種高山旅游勝地,徒步運動最早便起源于這種戶外登山活動。1857年,世界上最早的戶外運動俱樂部在德國誕生,這個以登山、徒步為主要運動項目的民間組織是現代戶外運動俱樂部的雛形。荷蘭是有組織的徒步運動的發源地,第一次由組織的徒步活動可以追溯到1893年。“徒步運動”這個詞語最早是用來指19世紀60年代在尼泊爾的遠足旅行, 從那以后徒步旅行就開始在世界各地流行了起來。國外20世紀80年代流行一時的“城市暴走”也是徒步運動的直接表現。
    現代意義的徒步運動最早源自阿爾卑斯山脈的一種流行的徒步健身方式,己有一百多年歷史?,F代徒步運動的大眾化發展,是伴隨西方工業化和城市化的進程進一步發展壯大的,與社會經濟的發展、人口素質的提高、技術手段的革新和后現代思想解放潮流等因素密切相關。20世紀五六十年代之后,越來越多的西方人重新回歸山野,返璞歸真,用特立獨行的運動和旅行方式追求獨特體驗與最佳價值的體現,這種活動也逐漸向世界各個地區延伸。
    世界上,世界上最著名的徒步組織有1968年成立的國際市民體育聯盟Internationaler Volkssportverband 簡稱IVV,和1987年成立的國際徒步聯盟聯盟——IML Walking Association,簡稱IML。IVV最初主要由德國、瑞士、列支敦士登及奧地利四國俱樂部組成。截至2012年,在世界范圍內擁有會員國53個,會員俱樂部6000多個,會員近2億;“Nos lungat Ambulare”是國際徒步聯盟的官方口號,意為“愿徒步拉近你我”;1909年開始的荷蘭奈梅亨徒步大會,截至2012年,擁有會員國(城市)22個。徒步NGO倡導和鼓勵人們熱愛自然、貼近自然,通過非競爭性的戶外運動促進人們的身體健康。
    在西方經濟發達國家,徒步很受人們歡迎,已成為民眾最喜愛的運動項目。尤其在聯邦德國,“弗爾克斯徒步旅行”(德語“弗爾克斯”意即“人民、國民”)幾乎成為全民性活動。據統計1968年全國有2.4萬人徒步,到1977年劇增至700萬,占全國總人口的1/9以上。這種群眾性徒步通常始于周末,距離10公里至40公里不等,速度自行掌握;有的還利用假日進行長途徒步旅游,如到風景幽美的阿爾卑斯山,甚至到達丹麥、盧森堡等鄰近國家的名勝古跡或鄉村城鎮。目前此種旅游方式已擴散到歐洲其他國家。據德國登山協會數據顯示,2007年約有3700萬德國人定期地參加徒步運動,近總人口的一半;日本有3000萬徒步人口,在北美洲8000萬人參加徒步運動。新西蘭政府設立了1.02億新元的旅游基礎設施基金,并向自然資源保保護區、徒步線路新增撥款7600萬新西蘭元,用于升級和改善旅游設施。
    徒步市場產業鏈完備,呈現與旅游市場億漸融合的態勢。徒步運動是一種久盛衰的戶外休閑方式,培育了相當規模的市場,分別形成了徒步運動用品銷售市場和徒步運動服務市場兩個市場,打造了一套完整的徒步運動產業鏈,在政府的扶持下進行市場化運營,取得了不錯的經濟和社會效益。此外,徒步運動作為一種貼近自然的出行方式受到人們的普遍歡迎,它的發展在一定程度上引領了旅游消費方式的創新,徒步運動可能對旅游市場造成某種程度的沖擊,但更多的是兩者之間的融合。一個跨越體育和旅游的中間產業—體育旅游產業,逐漸崛起并形成了可觀的市場規模。

    2.2 步道與徒步


    徒步運動在國外有悠久歷史,并有最廣泛的群體參與,其主要原因是建設了發達的國家步道系統。從19世紀的美國開始,經第一次自然資源保護運動、保留主義與保護主義之爭、城市環境運動,正式確立了美國國家森林體系,并以立法關注自然荒野,而在歐洲,以歌德為代表的浪漫主義思潮、自然崇拜,促進了各國環保主義運動風起云涌,各國陸續推出保護自然荒野的法律法規,極大促進了國家步道的建設。各國建設國家步道的首要目的都是為民眾提供在荒野、鄉村和自然區域的休閑游憩空間,并保護環境和生態。在美國、瑞士、英國、加拿大、澳大利亞等徒步發達國家,都分布有密集的步道體系,這些步道大都可以延伸到居民的生活區,把自然資源與人們生活緊密的連接起來,為民眾參與徒步運動提供了極為便利的條件。
    在歐美國家,國家步道發展歷史悠久,早已成為國民生活的一部分,而中央政府或政府部門在國家步道建設中起到了關鍵作用,以立法確定國家步道在國家制度中的地位,各國對國家步道也有了基本的共識。政府部門重視并大力支持徒步運動的發展,徒步運動在國內開展廣泛,深受群眾喜愛。歐美各國的國家步道都是多用途(muiti-use trails)步道,就是步道、直排輪滑道、馬道和山地車道多用途合一,美國叫trail,英國叫way或long-distance footpaths。歐美的國家步道系統是成熟的長距離徒步線路,至少50公里以上、最長有數千公里,步道重要節點設計了專門的標識系統,不允許各種機動車上路。
    歐洲在各國步道基礎上,構建了2個體系的跨國長程步道,在法國、比利時、荷蘭和西班牙,一系列長距離步道所組成的體系被稱作歐洲GR步道。以英國、法國、德國和意大利為代表的諸多歐洲國家,建立的另一個長程步道體系,被稱作歐洲遠程跨國步道。1965年,英國官方設立第一條步道—奔寧步道,之后又相繼設立了14條國家步道,建設成總長度超4000公里,縱橫英格蘭島的國家步道系統,而英國國家步道由英格蘭自然署和威爾士自然資源署統一管理。這些“綠色長路”連接了英國最美的自然風景和歷史遺跡,英倫三島有世界上精心設計開發和維護最好的國家步道系統,長達4000公里,由15條步道組成。同高速公路一樣,被視為該國家重要設施的一部分。
    美國在《國家步道體系法案》中闡明國家步道體系的建設是為了滿足隨人口擴張而日益增長的戶外休閑游憩需求,不遺余力地走徒步運動產業化發展道路。美國的森林步道歷經近百年的歷史,“Trail”成為健身休閑道路的專有名字,在美國家喻戶曉,步道成為生活方式的一部分。1876年民間創立的“阿帕拉契亞山野俱樂部”是美國歷史最悠久的民間戶外組織,而常年在內華達山脈探險的約翰.繆爾,與受超驗主義哲學影響的政治活動家創立了“西耶拉俱樂部”,推動了美國國家公園體系的建立,官方力量在美國國家步道體系的建設中起到了重要作用。美國國家步道分為景觀步道(共11條),歷史步道(共19條),休閑步道(有1000多條)以及連接步道,參加越野行走的美國人達8600萬之多。
    美國第一條公認的步道是1921年提出直至1937年開通的阿巴拉契亞國家步道,全程3575公里,穿越自然保護區、河流山脈、鄉村小鎮、高速公路等。目的是讓美國人民瀏覽自然景觀和享受徒步健身。美國1950年代開始動員聯邦資源研究休閑產業,通過一系列旨在改善民眾休閑娛樂條件的法案,1968年國會通過了國家步道系統法案,規定“創建步道系統的目的是為促進公眾保護、使用、享受和欣賞國家自然和歷史資源。”并開始了國家步道系統建設。1987年美總統里根簽署了一個開展戶外運動的總統令,號召美國民眾到遍布城鄉的小道上去鍛煉身體;1993年在美國步行者協會與民間與官方組織的倡議下把每年6月第一個星期六設立為“National Trails Day”(國家步道日),可和“地球日”、“國土日”相提并論,足以看出相互其在美國的重要性。

    2.3 國外徒步和步道建設的借鑒和啟示


    徒步運動的借鑒:
    一、國外政府采取行之有效的措施支持徒步運動發展,主要體現在三個方面:
    ①規范管理,健全戶外法律法規。加強法律法規建設,規范俱樂部運營管理;制定行業標準,保障徒步市場健康有序發展;加強監管,建立科學預警和緊急救援機制,保障徒步者安全。
    ②制定合理的政策,加強產業引導。在全球進行針對徒步者的促銷活動,輔以健全的徒步配套設施和專業的配套服務,對徒步市場進行大規模開發。
    ③重視以步道建設為代表的徒步設施建設。規劃設計專供徒步的路徑、營地和配套設施,建設可供徒步者休憩的青年旅社和客棧。利用現有道路網,統一布局國家步道體系,并頒布專門的《步道法》予以保護,組織志愿者定期維護。
    二、“國際組織一國家協會一俱樂部”組織體系作用顯著:
    西方國家多采用政府和社會相結合的體育體制,而作為典型的群眾體育運動,徒步運動的組織和管理大多依靠社會的力量。在歐美等徒步運動發達的國家,國家間設有大型國際性徒步組織,各國內部設有與國際組織相對應的徒步協會,并發展多樣、有效的基層組織(俱樂部),形成“國際組織一國家協會一俱樂部”三位一體的組織體系。在美國,約有包括“美國遠足協會”在內的20多個國家級別組織。全球范圍內,僅在注冊的會員俱樂部就有近6000家,總人數接2億。
    建設步道的重要啟示:
    1、步道建設是國家徒步事業走向專業化、國際化的必由之路;
    2、通過步道提高當地在國際、國內的知名度和吸引力;
    3、推動當地體育、經濟、文化、旅游及服務業建設發展
    4、推動徒步休閑產業化發展,提高步道工程建設投入收益;
    5、改善環境,保障居民身心健康,開展教育,提高人口素質,文明建設;

    3 國內徒步生活


    3.1 國內徒步發展回顧


    徒步運動或旅游分為四個階段:
    第一階段為探險英雄神話階段:國內現代的徒步運動的產生與壯大,起源于民間的戶外探險活動,并在戶外運動整體發展過程中不自覺的成熟并逐漸分離。1986年的長江漂流被視為中國當代民間探險史的開端,同時期也出現了徒步走長城、黃河、長江、“絲綢之路”、常人難以到達的西藏西部無人區、墨脫及沙漠。在當時,徒步探險只是少數人勇氣和夢想的體現,與大多數普通人太遙遠。
    第二階段為星星之火不斷燎原:20世紀90年代,我國經濟發達地區的大中城市,經歷著傳統社會向現代信息社會的轉換,徒步運動自西方傳入,強調開放、體驗、激情、個性、反對束縛、凸顯個性,代表了后現代的生活方式和思維觀,迅速被經濟能力和知識水平較高的青年人所接受,成為少數“另類”青年熱衷的生活觀念與行為傾向。當時,一些前衛大學相繼組建登山隊,如1989年成立的北大山魔社;在北京、上海、廣州等經濟發達城市,一些戶外運動俱樂部也開始出現。整個90年代直至新世紀的前年,徒步運動逐漸以星火之勢燎原,民眾徒步的浪潮席卷了整個華夏大地。
    第三階段為21世紀的黃金十年:21世紀的前10年,是徒步運動在中國蓬勃發展的“黃金十年”。我國經濟社會實現了跨越式發展,以強身健體、愉悅身心為主要目標的徒步運動被大眾廣泛認同,成為人們追求時尚休閑生活的標志。大部分徒步活動由民間自發或市場有償組織,政府部門并沒過多關注,也沒設立專門管理機構。徒步運動的發展民間先于政府,地方先于中央,表現為自下而上的過程。從1999年起,在中國登山協會注冊的戶外俱樂部每年翻一番,結構松散的民間團體就更多。有代表性的組織有北京每日徒步運動中心、綠野戶外網、戶外資料網、大連徒步大本營、深圳徒步大本營等。

    第四階段為最近十年是大眾徒步旅游并走向國際舞臺:最近十年,徒步運動己經在國內開展的如火如荼,參與人群益廣泛,參與人數呈幾何倍的增長徒步旅游呈現出大眾化的趨勢。徒步旅游者群體從戶外精英變得日趨大眾化,但徒步范圍逐漸縮小,設施利用明顯增加,徒步難度顯著下降;徒步旅游者的客源地逐漸分散,女性比例明顯提高。與其同時,國家開始介入步道建設,并有序組織國內國際活動,徒步旅游成為“健康中國”和滿足人民“美好生活”需求的重要組成部分。同時,我國的徒步旅游也進入了國際視野,參與國際的深度力度不斷加大,并有了很大的影響力。如北京國際山地徒步大會自2010年創辦以來,該賽事至今已辦至第七屆,每屆都吸引數萬名中外徒步愛好者參加。首屆北京國際徒步論壇以“徒步,走進美好生活”為主題,發布了《國際徒步北京倡議》,號召不同膚色、不同年齡、不同職業的人,因徒步而結緣、因徒步而共處、因徒步而共同發展。國際市民體育聯盟IVV2018年5月在意大利西西里島隆重啟動“一帶一路”國際市民徒步(城市)接力賽,調動其50多個國家和地區數千萬徒步旅游愛好者參與,以綠色、健康、和平為理念,為“一帶一路構建人類命運共同體”傳遞出群眾呼聲。
    隨著經濟的發展與人們生活水平提高、閑暇時間的增多,及新觀念和新文化的發展,我國徒步旅游經歷了從民間自主到頂層設計引領的跨越,徒步旅游相關政策組合拳不斷發力,如何將制度優勢轉化為治理效能將是徒步旅游可持續發展的關鍵;徒步作為戶外基礎項目擁有著極強的融合性,兼具體育、旅游、文化和教育功能的融合性業態,將通過跨界融合催生新產品,引領新業態;大數據、5G、物聯網、云計算等新技術的開放、分享、改變與創造,也將帶來徒步旅游的智慧化發展。

    3.2 國內徒步現狀和問題


    旅游業的快速發展和徒步運動的普及,使得“徒步旅游“作為一種嶄新的旅游模式迅速受到廣大旅行和徒步愛好者的青睞。徒步運動是在自然或半自然中進行的滿足身體和精神需要的文化審美活動,與旅游線路價值契合。線路經過戶外俱樂部、旅行社、景區的市場化運作,逐漸成為眾所周知的成熟的線路產品。對自然、人文景觀的偏愛,使得徒步者熱衷于穿梭在各旅游目的地之間,或者探奇求新,自己開發新的徒步線路。我國以旅游線路為支撐的線路型徒步運動體系,并用交通線把若干旅游目的地合理貫串起來的路線,是以自然、人文資源為基礎的旅游特殊產品。徒步線路云集了國際國內的徒步者,組成一道密集交織的線路網絡,對徒步運動起到了重要作用。
    各地政府認識到“徒步”的意義和作用,為發掘當地的特色旅游資源,利用組織徒步活動的方式,取得了不錯效果。每年在全國范圍內舉行的大型徒步大會,著名的有北京平谷桃花節徒步大會、廣東肇慶國際市民七星湖徒步大會、大連海濱徒步、桂林漓江徒步等。2019徒步中國·全國徒步大會天峻站活動在青海省海西州藏族蒙古族自治州天峻縣舉辦,以“探尋天峻高原美景體驗徒步行走樂趣”為主題,將天峻山、秀龍溝、扎西郡乃神山等眾多當地景區、景點設計到徒步線路中,在充分展現天峻高原壯美自然地貌景觀和豐富多彩少數民族歷史文化,吸引了17個省區市的800余名戶外徒步愛好者參加。
    隨著消費者對于旅游體驗要求的提高,徒步旅游的價值經歷了“實現自我”“標榜身份”“逃避現實”,戶外徒步這一富有自主性的活動越來越受歡迎。2020年3月4日發布的《中國徒步旅游發展報告(2019)》指出,徒步連續第四年成為戶外人口最常參加和最喜歡的戶外運動項目。由于徒步運動的廣泛開展,徒步者徒步素養提升,對于生活品質、生命質量和精神生活的追求促使其已不單單滿足于徒步強身健體,游玩享樂的功能,而更加追求在徒步中欣賞自然美景、探奇求新、開拓視野、體驗不同區域民族、古今中外的風俗文化。在徒步選擇上,大家偏向自然的野外環境,其次是經認證的專業徒步系統步道。我國徒步旅游正在呈現場景化、智慧化和融合化的發展趨勢。
    但是,由于我國的徒步步道建設欠缺,各地對于徒步旅游的管理和經營仍存在欠缺,相應的管理措施存在缺陷,救援和應急能力不足。我國徒步旅游發展由于多處于“自下而上”的自發狀態,徒步旅游組織的專業程度仍不高,因此容易造成風險。與此同時,對徒步旅游和徒步運動來說,雖然制定一些好的政策的制定,能否真正有效地執行才是關鍵。同時,現階段戶外徒步的管理仍需要探索,在細化相應措施的同時,如何保證執行,并配合相應的救援、應急、安全、懲處措施以及宣傳引導措施,應該成為主要的發展方向。

    3.3 步道建設


    我國作為山地眾多,地貌景觀豐富的國家,在廣袤的大地上,有無數深藏在險峻荒野之中的美景,像天上的群星灑落在大地上,擁有建立世界級步道系統的自然條件。“久在樊籠里,復得返自然”,無數徒步者都盼望著有朝一日,我國的國家步道能將散落的美景連接起來,成就無數探險家心中的夢想。我國一些政府部門已率先提出布設十三條長距離國家步道的前期設想,路線將覆蓋小興安嶺、陰山、太行山、昆侖山、橫斷山脈、喜馬拉雅山脈等全國著名山脈和重點森林區。其中“橫斷天路”徒步路線,從云南大理出發,從南到北縱穿橫斷山腹地,直達甘肅合作市,全長約2500公里,這是迄今為止規劃中的國內最長的徒步線路。“自下而上推動“中國首條長距離國家步道”的建立”。
    2010年,國家體育總局中國登山協會頒布《國家登山健身步道標準(修改稿)》,將登山健身步道定義為以登山為基本方式,在山地上修建的、以健身為目的的步道(區別于游步道等)。
    2012年,中國城市規劃設計研究院編制《順義五彩淺山國家登山健身步道規劃》,2013年4月,審查通過,成為指導步道建設的依據;2014年,編制完成《北京昌平國家登山健身步道規劃》,北京市旅游發展委員會編制《北京旅游休閑步道總體規劃》,2015年初編制完成;2016年國務院辦公廳發布的《關于加快發展健身休閑產業的指導意見》國辦發〔2016〕77號中明確指出,要求各地“充分挖掘水、陸、空資源,研究打造國家步道系統和自行車路網”。
    2016年,由國家林業局和北京諾蘭特生態設計研究院共同編著的《國家森林步道》提出構想,將用十三條長程步道覆蓋全國著名山脈和重點森林區。中國未來的國家步道將有賴于“國家主導,頂層設計”、“國家推動,地方建設”,以國家為主導,自上而下的推動國家步道的發展,并且將會制定長期系統的步道發展規劃,由國家和公眾共同募集資金,在管理和維護上,號召公眾廣泛參與。
    未來,我國國家步道的建設,將包括幾大特征:一保持自然的荒野性,即圍繞徒步者的自然荒野體驗,凸顯步道的自然性與生態性、優先穿越各類自然遺產地,同時避開敏感區域、保持步道原始風貌;二是自然與文化交融,荒野氣息與城市氣息并存,將會把散落在各地的古道、古村落作為文化遺存加以保護,鑲嵌在步道沿線;三是國家步道會提供滿足徒步者最低限度需要的設施,并且面向普通百姓無償開放。
    目前,我國的國家森林步道第一批、第二批名單包括秦嶺、太行山、大興安嶺、羅霄山、武夷山、天目山、南嶺、苗嶺、橫斷山等國家森林步道,第三批國家森林步道包括小興安嶺、大別山、武陵山3條路線,全長3466公里。截止2019年9月,我國已有12條國家森林步道,全長超22000公里。未來,如何讓“負責任的徒步、可持續發展”變成行為準則?如何敞開令無數探險家贊嘆的世外桃源之門,讓國人享受到絕世美景,讓荒野真正成為中國人美好生活的一部分?還需要繼續努力。

    4 今夏與健康同行,徒步去吧!


    2020年是讓世界改變的一年,2020年的夏天注定不同以往年,經歷過疫情的宅居城市中的人更渴望自然的撫慰,青山綠野,碧水藍天,風景秀麗,氣候怡人,更希望得到大自然的治愈。徒步、健身,呼吸新鮮空氣,飽覽大好風光,最最重要的是還可以鍛煉身體??!斗折蛇行,曲徑通幽,包圍在一片地被茂密、鳥語花香中,山水美景和諧共生,自身又成為一道亮麗的風景線,是廣大市民健身休閑的好去處。漫游于山水之中,或曲徑通幽,或柳暗花明,或登頂崎嶇,但都能飽覽美景、鍛煉身體、陶冶情操,走出一條獨屬于自己的足跡。
    城市徒步運動本身動作簡單、老幼皆宜。城市徒步空間分散并回融到城市各類公共空間中,以期滿足多種多樣的城市徒步運動的需求。北京上海廣州等很多城市,都是適合城市徒步的城市。上海,是一座適合行走的城市。那些歷史的文化氣息,散落在弄堂深處,隱匿著很多歷史久遠的老公寓和私家洋房,它們如隱士般在歲月變遷中保持著自己獨有的姿態。偶而開合的鐵門,備顯神秘,只留給路人匆匆一瞥。路兩邊濃密的梧桐蔓延了好幾個街區,悠遠的歷史使樹的枝葉異常繁茂,經過修剪的樹枝密密地遮蓋了路的上空,整條路變成長長的拱形走廊。走在馬路上,沉淀內心放到最低,讓自己變得安靜起來,放慢身心的節奏,一起去用心感受迷人的城市!
    北京市內的健走步道,讓徒步愛好者在鍛煉身體的同時還能欣賞到美麗的風景。北京二環的“綠道”長達三十五公里串起北京市許多散落的經典,北護城河的太平湖,健德門的城樓,一圈的徒步行走,也走過了北京建都數百年的歷史;還有北京中軸線的徒步步道,奧林匹克森林公園健走步道、香山公園健走步道、玉淵潭公園健走步道、陶然亭公園健走步道、紅領巾公園健走步道、北京西山國家森林公園健走步道、通州大運河森林公園健走步道、南海子公園健走步道、二環路健身步道、百望山健身步道。一條條旅游休閑步道好比一根根血管,將市內的秀美景色串連起來,使城市徒步更有魅力。
    郊區的步道更多樣,步道分為土石道、石板道、礫石道、木棧道、落葉步道等,串聯水庫、景區、田園、村落等旅游資源,氣溫涼爽風景宜人,使人暢游在山水之間,感受悠久歷史文化,品味鄉土民情。上山時,蜿蜒小道曲折而上,潺潺小溪足下流淌,頗具詩意。登山步道兩旁峰涯陡峭,谷深路窄,山峰神奇俊秀,甚是雄偉壯觀;登上山頂,環顧群山,群峰競秀,山峰姿態各異,組成一幅石刻畫廊,大自然億萬年的鬼斧神工雕琢而成的杰作。徒步旅行中景色也許是最吸引人的,但旅行者們還發現了其他的誘人之處:美麗的小山村,別具風格的房舍,整潔的山野,引人入勝的廟宇.....步道依托山脊依山勢修建,其間設有供人休息的涼亭及景觀平臺,漫步于“空中走廊”般的步道,融入自然,遠眺山景,舒展身心,好不愜意。
    這個夏天,周末哪里還有宅家里的理由,拉上三五好友去徒步,親近自然、有助身心愉悅和健身,當然,你的徒步旅行同伴也是快樂旅行的一個重要原因,徒步增進朋友之間的情誼。“后疫期”時代,徒步旅游正成為大健康時代戶外體旅融合新動能,人們更加向往綠水青山承載的美好生活幸福感,徒步使得你與健康同行,與美好生活相伴!徒步旅游既是幸福產業也是民生經濟,做大做強徒步旅游是滿足人民美好生活需要的小而美的便利貼,今夏,與健康同行,徒步去吧!徒步旅游也將成為后疫情時期美好生活新場景!

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